Pancakes integrales con plátano. Hoy hemos hecho estos pancakes con harina de avena integral y con plátano que son rapidísimos de hacer y quedan buenísimos! 🥞 Ideales para desayunos y. Elaboración tortitas de plátano: Machacamos el plátano con la ayuda de un tenedor y añadimos el huevo. Batimos muy bien hasta formar una masa líquida homogénea y añadimos una pizca de canela.

Pancakes integrales con plátano Mis tortitas de plátano son de muerte! Prueba mis banana pancakes estilo americano para un desayuno o una merienda increíble! Esta receta de tortitas de plátano es fácil, rápida, y se puede sustituir sin problemas harina integral y azúcar integral para hacerla algo más sano.

Hola a todos, soy Jim, bienvenidos a nuestra página de recetas. Hoy, les mostraré una forma de hacer un plato especial, pancakes integrales con plátano. Uno de mis favoritos. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto será realmente delicioso.

Pancakes integrales con plátano es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Es fácil, es rápido, sabe delicioso. Millones lo disfrutan todos los días. Pancakes integrales con plátano es algo que he amado toda mi vida. Están bien y se ven maravillosos.

Para comenzar con esta receta, primero debemos preparar algunos ingredientes. Puede tener pancakes integrales con plátano usando 11 ingredientes y 8 pasos. Así es como se cocina.

Los ingredientes necesarios para hacer Pancakes integrales con plátano:

de INGREDIENTES:.
1 de plátano maduro.
2 de huevos pequeños de corral.
1 taza de harina integral.
1/2 taza de azúcar moreno integral de caña.
1 taza de agua filtrada.
1 cucharadita de levadura seca de repostería.
1 sobre de azúcar vainilla.
de fresas para acompañar.
de nueces para acompañar.
de sirope de agave para el último toque o miel de mil flores.

Receta fácil de pancakes de plátano sin azúcar y sin gluten. Aprende a preparar Pancakes de plátano con esta rica y fácil receta. Pancakes, tortitas, panquecas. dales el nombre que prefieras, pero sin Los pancakes de plátano son un desayuno sano, deliciosos y muy nutritivo, así que no pierdas tiempo, consigue los ingredientes y ponte manos a la obra con. Estos Pancakes de plátano es de esas recetas que hay que hacer para darse cuenta que de verdad resultan.

Pasos para hacer Pancakes integrales con plátano :

Colocar la harina en un bol grande. Añadir el azúcar moreno de caña integral, cascar los dos huevos de coral, el azúcar vainilla y la levadura seca de repostería..
Pelar el plátano y chafar la pulpa con un tenedor..
Agregar la pulpa de plátano en el bol. Empezar a mezclar con una varilla poco a poco. Cuando veas que no puedes mezclar porque está muy espeso, añade media taza de agua y remueve bien..
Yo añadí media taza de agua más para quedar a mi gusto. No muy espesa..
Ahora vamos a freír los pancakes. Colocar una sartén pequeña sobre fuego y agregar unas gotas de aceite de oliva virgen extra. Dejar calentar. Remover la sartén para que se engrase bien. Añadir un cucharón de la masa preparada en la sartén y dejar dorar a fuego no muy alto, debe cocinarse por dentro. Cuando empieza hacer burbujas en la superficie, dale la vuelta. Deja dorar por otro lado. Cuando está listo deslizar en un plato. Seguir igual con la masa restante..
Romper las nueces en trozos y lavar y laminar las fresas..
Colocar un pancakes en un plato y distribuir láminas de fresas y nueces por encima. Regar con sirope de agave. Colocar encima otro pancakes y repartir unas láminas de fresas y nueces por encima, menos que la primera capa. Bañar todo con sirope de agave y buen provecho!!!.
Sobró dos pancakes para el próximo día. le di un toque de calor en la microondasy las acompañe con trozos de para, nueces, bañadas con miel de mil flores y espolvoreadas con canela en polvo..

No quedan igual a los típicos pancakes de desayuno gringo Si tienen muchos plátanos maduros, otra opción es pelarlos y congelarlos. Yo después los uso para hacer smoothies o batidos. Puedes decorar con plátano rebanado y miel o frutos rojos. ¿Cocinaste esta receta? Imprimir receta de: Pancakes de plátano. Esta receta es la mejor receta de pancakes integrales.

Así que vamos a terminar con esta receta de pancakes integrales con plátano de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias de nuevo por leer. ¡Sigue cocinando!