Pancakes de Harina de Avena, Plátano y Leche de Almendra. Te recomiendo servir estos deliciosos pancakes de avena y plátano calientes o tibios con miel de abeja y unas frutas cortadas por encima. Personalmente escogí en esta ocasión plátano y fresas. A veces necesitamos ideas para un desayuno nutritivo, que sean fáciles, ricas, nutritivas y que le encanten a toda la familia.
Ademas pondré pólvoRoyal cosa que nunca se me hubiera ocurrido.
Cada vez nos preocupamos mas por llevar una alimentación sana y equilibrada.
Es por ello que evitamos los procesados y buscamos recetas que no contengan harinas refinadas, buscando opciones más saludables.
Hola a todos, soy Louise, bienvenidos a mi página de recetas. Hoy, vamos a preparar un plato especial, pancakes de harina de avena, plátano y leche de almendra. Es una de mis recetas de comida favoritas. Para el mío, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.
Pancakes de Harina de Avena, Plátano y Leche de Almendra es uno de los alimentos de tendencia actual más favorecidos en la tierra. Es apreciado por millones todos los días. Es simple, es rápido, sabe delicioso. Pancakes de Harina de Avena, Plátano y Leche de Almendra es algo que he amado toda mi vida. Son bonitos y se ven maravillosos.
Para comenzar con esta receta, primero debemos preparar algunos ingredientes. Puede tener pancakes de harina de avena, plátano y leche de almendra usando 6 ingredientes y 4 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Pancakes de Harina de Avena, Plátano y Leche de Almendra:
- 200 g de copos de avena.
- 2 de plátanos (o una banana grande).
- 2 de huevos.
- 40 CL de leche de almendra.
- 1 chorrito de Aceite de oliva.
- de Opcional miel.
La receta que os proponemos es una opción perfecta de desayuno para toda la familia. Puedes hacer estos panqueques de plátano también con harina de trigo si prefieres pero me gustó darles la opción sin gluten y especialmente con harina de almendras que es tan rica. Puedes usar harina de avena también pero asegúrate que sea certificada sin gluten si es lo que necesitas. Antes de realizar estos pancakes de avena deliciosos, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
Pasos para hacer Pancakes de Harina de Avena, Plátano y Leche de Almendra :
- Reunimos los ingredientes en un bowl grande y los pasamos por la batidora. Podemos comprar copos avena en vez de harina de avena, saldrá más económico..
- Agregamos en la sartén un chorrito de aceite de oliva, lo justo para que no se pegue el pancake. Cuando el aceite esté caliente, vertemos la masa y doramos unos 3-5 minutos..
- Ayudándonos de una espátula y/o tapa damos la vuelta al pancake, añadiendo de nuevo aceite de oliva para que no se pegue..
- Retiramos y servimos, añadiendo miel, frutillas o sirope de forma opcional..
En sí, la avena es un cereal que no contiene gluten, sin embargo, en ocasiones puede contaminarse durante el proceso de producción y, por ello, si queremos preparar unas tortitas de avena sin gluten debemos revisar el paquete y confirmar que son libres de esta proteína. Deliciosos, saludables y esponjosos hot cakes de avena con almendra. Una receta que debes preparar en casa a tus hijos. Batimos los huevos y añadimos la harina de avena. En mi caso, normalmente suelo echar todo el huevo, pero si quieres puedes añadir mayor cantidad.
Así que vamos a terminar con esta receta de pancakes de harina de avena, plátano y leche de almendra de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias de nuevo por leer. ¡Sigue cocinando!