Sopa de quinoa con verduras en MC. Sopa de cualquier tipo, me da igual, me gustan todas. Resultado de búsqueda de sopa con quinua. Recetas de Sopa de quinoa con verduras en MC y muchas más recetas de sopa con quinua.
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En realidad antes los hacía de carne molida de res, así que si no tiene inconveniente en zamparse la vaca, puede hacerlos así.
La receta de sopas de verduras con quinoa es una de las más saludables que existe.
Hola a todos, soy Jim, bienvenidos a nuestra página de recetas. Hoy, les mostraré una forma de hacer un plato especial, sopa de quinoa con verduras en mc. Uno de mis favoritos. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto será realmente delicioso.
Sopa de quinoa con verduras en MC es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Millones lo disfrutan todos los días. Es simple, es rápido, tiene un sabor delicioso. Son bonitos y se ven maravillosos. Sopa de quinoa con verduras en MC es algo que he amado toda mi vida.
Para comenzar con esta receta, primero debemos preparar algunos ingredientes. Puede tener sopa de quinoa con verduras en mc usando 12 ingredientes y 4 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Sopa de quinoa con verduras en MC:
- 40 gr de quinoa.
- 110 gr de calabacín.
- 100 gr de col.
- 1 de zanahoria pequeña.
- 15 ml de aceite de oliva virgen extra.
- 1 litro de agua.
- 1 de ajo.
- 20 gr de apio.
- 60 gr de puerro(parte blanca).
- 1 cucharada de pimentón dulce.
- al gusto de Sal rosa.
- al gusto de Pimienta negra molida.
La fibra, vitaminas y sabor increíble que aporta esta sopa de verduras con quinoa es muy beneficiosa para. Si quieres comer sano y con mucho sabor no dejes de probar esta receta de sopa de quinoa y verduras, un plato de cuchara de los que no deben de faltar en tu mesa. Este plato lo puedes adaptar a tus gustos, ya que las verduras pueden ser las que tu prefieras o mas te gusten, al igual que pueden variar según la época del año que la prepares. Guardar esta receta en Mis recetas.
Pasos para hacer Sopa de quinoa con verduras en MC :
- Preparamos todos los ingredientes lavamos y pelamos todas las verduras. Ponemos en el vaso el puerro y el ajo y le damos 6 segundos velocidad 5 echamos los restos hacia abajo..
- Añadimos el aceite y le damos opción rehogar, 3 minutos, 100 grados, añadimos las demás verduras ya peladas, lavadas y cortadas en cuartos y le damos 6 segundos, velocidad 5, echamos los restos hacia abajo..
- Ahora añadimos el agua, el pimentón, sal y pimienta al gusto, le damos 30 minutos, 100 grados, marcha atrás, velocidad 1 con cubilete, mientras cogemos un colador y lavamos bien la quinoa,.
- Añadimos la quinoa ya lavada y programamos 15 minutos, 100 grados, marcha atrás, velocidad 1, probar y rectificar de sal si es necesario..
Debe estar registrado para utilizar este servicio. Para ello ponemos la quinoa en un colador de malla fina y la enjuagamos varias veces bajo el chorro de agua, removiendo con la mano, hasta que el agua salga clara. También podemos usar caldo de verduras. Enjuaga la quinoa, escúrrela bien (puedes ayudarte de un colador) y rehógala en una sartén sin nada de aceite. Información nutricional de la receta: El ingrediente fundamental de este plato es el agua, componente mayoritario de la composición corporal y necesaria para el buen.
Así que vamos a terminar con esta receta de sopa de quinoa con verduras en mc de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que lo hará en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide marcar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, amigos y colegas. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!